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番茄豆芽豆腐汤的做法

2026-05-11 02:50:37 来源: 用户:谭进莉 

番茄豆芽豆腐汤的做法】番茄豆芽豆腐汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,结合了番茄的酸甜、豆芽的脆爽以及豆腐的嫩滑,口感清新,适合四季食用。以下是对这道汤品做法的总结与详细说明。

一、食材准备

食材 用量
番茄 1个(中等大小)
豆芽 100克
嫩豆腐 200克
姜片 2-3片
适量
食用油 1小勺
清水 500毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 番茄洗净切块,豆腐切成小块,豆芽去根洗净备用。

- 姜片切片备用。

2. 炒香底料

- 热锅加少许油,放入姜片爆香。

- 加入番茄块翻炒至出沙,可适当加一点盐帮助出汁。

3. 加水煮沸

- 倒入清水,大火烧开后转中小火煮3分钟。

4. 加入豆腐和豆芽

- 放入豆腐块,轻轻搅拌防止碎掉。

- 再加入豆芽,继续煮1-2分钟。

5. 调味收尾

- 根据口味加盐调味,再煮1分钟即可关火。

6. 装盘享用

- 撒上少许葱花或香菜点缀,趁热食用更佳。

三、小贴士

- 番茄选择熟透的品种,味道更浓郁。

- 豆腐选用嫩豆腐,口感更滑嫩。

- 豆芽不宜煮太久,以免失去脆感。

- 可根据个人喜好加入少许胡椒粉或鸡精提鲜。

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